朝活を活用して仕事もプライベートも充実！その理由と重要性を解説

朝活を始めたきっかけはブログとSNS

そして、時日は流れて転職してブログを始めることになります。

それと併合してTwitterもやるようになりました。

そしたら、Twitterのひと達の朝はとっても早いということに気づくわけです。

「え、こんなに朝早くから活動してるの？？」

みたいな感じで、文化の違いにビックリしましたね。

Twitterって、フォロワーを増やす目的で発言するなら読まれやすい時間が決まってるとよく言われるんですけど、朝だと5時とか。

僕もフォロワーを少しばかり増やしたいなと思い、その時間にツイートすることように頑張ってましたよ。

でも、大元を言えば自分の発信ベースであるブログを大きくするという目的が結果的に朝活の活動源になっているんです。

朝活をすることで、自分の可能性が広がる

これが結果的に行き着いた朝活をする理由です。

朝活の時間をつくると、自分の時間を自由に使えるので、したいことができます。

朝なので、頭も冴えてますし、何かに取り組むには持ってこいの環境です。

仕事環境に染まって、自分を押し殺してしまってはもったいないんです。

これは僕の環境を例にしますが、

仕事が週5でフルタイムで残業平均3時間していると

毎日、生きているだけで疲れます。

眠たいし、不安だし、心配だし、イライラするし、足いたし、腰痛い、病院行きたいけど行けない。寝る時間までの自由時間は30分くらいしかない。

そして、それを日常化することで感覚を麻痺させています。

それが異常だと気づかないほどに麻痺させて精神や肉体のストレスを軽減することを本能的にしているんです。

このルーテインから抜け出すためには、自分の本来したいことをしていくしかありません。

だれも環境を提示してくれるわけでも、提供してくれるわけでもないんですね。

朝活を活用するためには、目的を作ろう

朝活は取り組みを決めると、継続しやすいです。

何でも良いので、自分がしたいと思ったこと、してて楽しいこと、ワクワクすることをしてみます。

そうすれば、朝活することて、コツコツと目的に向かって進んでることになるので、継続できるようになります。

なにごとも継続することで大きな目的に達することができるのです。

まとめ

朝活は毎日仕事で忙しい人こと、する必要ある。

という内容を見ていきました。

忙しい人ほど、自分のための時間を持てないことが多いので、朝活を活用して自分のしたいことをすると、人生の豊かさも変わっていくということです。

興味を持ったら、是非やってみてください。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。