コミュニケーション、不安、モチベ、スピリチュアルのジャンルをまとめています。
「メンタリティ」という名の筆者の主観や価値観を赤裸々に綴ったパートです。
・ストレス解消、自分を「弁護」するコンフォートカード
・ストレス解消の具体的な7つの対処
・「伝え方」を鍛える方法
・【アンガーマネージメント】対処法
・【アンガーマネージメント】怒りのメカニズム
・周りが気になる・振り回される人、原因は性格じゃない！ケア・対処法
・真似する達人！感情移入してしまう・周りに振り回される人の特技とは？
・会話が盛り上がらない原因は？
・コミュニケーションで信頼関係を築くコツ４選
・「知ったかぶり」を正す方法
・対人関係がうまくいかない時の対処
・周りからの評価が気になる時の対処3選
・「欲」が出たら、ぼーっとするのが良い理由
・不安を取り除く具体的な方法２選
・不安を可視化して整理する方法
・不安の原因が「過去」と「未来」にある理由
・「不安になるマインド」をを切り替える方法
・「悩み」を捨てる
・生きるのが辛い時に試したい3つのこと
・嫌なことがあった時は「忘れること」
・劣等感に対処するコツ3選
・マズロー 欲求５段階説
・承認欲求を満たす方法
・自己肯定感を高める・補強する！3つの習慣的エクササイズ
・発言に自信がもてない理由、「他人を比較すること」はやめよう！
・「今」を生きる部族 ピダハン族の生活
・フィンランドの幸福を感じる哲学
・フィンランドが「世界幸福度１位」な理由
・やる気が無くなる原因と改善方法
・自信を持つ習慣を身につける方法
・「赤面症」を克服する方法
・【克服しよう】コンプレックス、捨てる必要がない3つの理由
・自分に自信が持てない時の解消法
・松岡修造さん、心に響く15の「応援メッセージ
・中田敦彦さん、「才能は劣等感の裏側にある」
・中田敦彦さんが解説する「嫌われる勇気」
・フェルミ研究所、「必要とされていると実感する」（動画あり）
・フェルミ研究所、「友達はいらない、出来なくても良い」（動画あり）
・理想と現実とのギャップに悩んだ時の解消法
・仕事で朝起きる時にしたい行動
・仕事で自己嫌悪に陥った時の解消法
・仕事で忙しい人ほど「朝活」をするべき理由
・「ブレインダンプ」で自分の思考を整理する
・自分の考えを整理する方法
・現世の「結果がでる」システムとは？
・「願望達成」の仕組みとは？
・「願望実現」のコツとは？
・「人生は自分で決めて生まれてくる理論」の仕組み
・「人生は映画」理論の仕組み
・お金のメンタル
・お金の考え方
